A Lehet világ egy életszemlélet, egy életérzés, és igazából egy hely is, vagy inkább állapot, ahol, amiben jó élni.
A Lehet világ honlapjával azt szeretném, ha a saját készítésű természetfotóimon és az írásaimon keresztül egy kis időre elmerülhetnél önmagadba – figyelve a felmerülő érzeteket, érzéseket, gondolatokat, és aztán innen kilépve olyan érzés maradna meg benned, mint amikor egy utazásról térsz haza. Élményekkel gazdagodva, inspirálódva, új energiákkal feltöltődve. Pont mint egy velem eltöltött coaching ülés után.
A Lehet világ az egyik saját coaching folyamatom végén született meg bennem. Először maga a fogalom érkezett meg, aztán a kis írás, végül engedve a kreatív energiáimnak, életre kelt a rajz a Lehet világ kapujáról – amin bekukkantva megláthatjuk a Lehet világ mókás csodáit.
A lehet világban nincsen kell.
A lehet világban csak lehet van.
A lehet világban lehetsz jól,
vagy akár rosszul.
A lehet világban lehet nevetni,
de sírni is.
A lehet világban lehetsz
szomorú, vidám,
nyitott vagy éppen nem nyitott,
ügyes vagy béna,
lehetsz megengedő
és lehetsz nem megengedő is.
A lehet világban el lehet szúrni.
A lehet világban lehet érezni.
A lehet világban lehet haragudni,
lehet félni,
lehet szeretni vagy utálni,
és lehet, csak úgy lenni.
A lehet világban lehetsz
egyedül,
és lehetsz mással is.
A lehet világban lehet
szerelmesnek lenni.
A lehet világban lehet várni,
és türelmesnek lenni,
de akár türelmetlennek is.
A lehet világba beléphetsz,
de kint is maradhatsz.
A lehet világ puha, ami körülölel.
A lehet világban mindent lehet.
A Lehet világ annak a megtestesülése, hogy a “kell”-ek világából eljutottam a lehet világba. Meggyőződésemmé, hitemmé és belső mozgatórugómmá vált, hogy az életemben nincsenek “kell”-ek, csak választások vannak, a saját választásom és döntésem, hogy mit, mikor, hogyan csinálok vagy nem csinálok. Ennek egyre mélyebb szinteken való megtapasztalása véget nem érő tanulásnak tűnik.
Semmi sem kötelező, semmit sem kell megcsinálni. Persze minden választásnak megvannak a következményei, de a Lehet világ maga a puha megengedés, a nehézségeivel és mélységeivel együtt. Megengedés önmagammal szemben, hogy bárhogy lehet, sehogy sem kell.
Mi lenne, ha belépnél a saját Lehet világodba?
Egy világba, ahol “kell”-ek helyett megengedés van. Megengedés elsősorban az érzéseid irányában, hogy bármi, ami megjelenik benned, azt szabadon érezheted, élheted, megfigyelheted. És döntést hozhatsz arról, hogy ezek után hogyan tovább.
Coaching velem
Szeretném, ha a hozzám forduló emberek közelebb kerülnének ön-mag-ukhoz. Ahhoz a belső maghoz, ami mindennek a közepe, az eredője, a forrása. Hiszen ha az életünkben minden cselekedetünket belülről indítjuk, önmagunkra figyelve, akkor megvalósulhat a harmónia, az egység a mindennapjainkban.
Abban szeretnék segíteni, hogy megtaláld és melyítsd a kapcsolatot önmagaddal, hiszen minden kérdésre saját magunkban van a válasz. Sosem kint.
Vezetők, felsővezetők – megtalálni önmagunkat
Az a tapasztalatom, hogy nagyon sok sikeres multis vezető, szakember előbb vagy utóbb eljut arra a pontra, hogy igazából a sikerek ellenére mégsem boldog igazán. El vannak választva önmaguktól. Jönnek az eredmények, egyik a másik után, belül mégis valami hiányzik.
A felszínen minden klappol, megy előre a karrier, jönnek a pozitív visszajelzések, valahol mélyen azonban – sokszor nagyon halkan – egy hang néha jelez, hogy ‘ez így akkor sem az igazi…’.
Mintha valahol útközben elhagytuk volna önmagunkat. Ideje lenne megállni, és bevárni a lelkünket – ahogy egy indián mondás tartja.
Kapcsolat önmagunkkal – tudatosság – egyszerűség – fejből a szívbe. Ez az a vezérfonal, amit fontosnak tartok az életben és a coaching folyamat során is:
Ön-magod
Megtalálni a kapcsolatot önmagunkkal talán az egyik legizgalmasabb és legrejtélyesebb keresés.
Tudatosság
A tudatosodás egy megfigyelési folyamat. Önmagunk és a saját működésünk megfigyelése.
Egyszerűség
Lebontani a dolgokat, a zűrzavart, a problémákat addig, amíg el nem érünk az egyszerűséghez.
A coaching folyamat
Egy coaching folyamat témától és helyzettől függően általában 3-8 alkalmat foglal magában. Az ülések történhetnek online formában vagy személyesen.
Általában két hetente találkozunk, egy alkalom 60 perces. A két ülés közötti időben fontos belső folyamatok mehetnek végbe, ülepednek a felismerések, erősödnek vagy épp gyengülnek a tapasztalások, érzetek.
Ismerkedés
Miután telefonon vagy e-mailen egyeztettünk, sor kerül egy első, ismerkedő beszélgetésre, ahol el tudjuk dönteni, hogy belevágjunk-e a folyamatba.
Minden egyedi
Minden folyamat egyedi. A coaching során csak az történik, amit szeretnél. Bármikor meg lehet állni, meg lehet pihenni, bármikor ki lehet szállni.
Elérhetőség
Szauder Nóra
szaudernora@gmail.com
+36 30 742 1085
Minden jog fenntartva. 2023.
Lehet világ 
Hozzászóláshoz be kell jelentkezni!